Det længe ventede indenlandske AAA-spilmesterværk "Black Myth: Wukong" tændte passionen hos utallige spilentusiaster både indenlandsk og internationalt, så snart det blev udgivet. Men efterhånden som spillerne dykkede dybere ned i spiloplevelsen, rapporterede mange symptomer på "3D-syge" fra langvarige spilsessioner, der stod over for risici som "spillerens tommelfinger" og "lumbal diskusprolaps".
Kan ikke stoppe, spiller indtil håndledssmerter
Når du føler følelsesløshed eller smerte ved spidsen af din tommelfinger, pegefinger eller langfinger, svaghed i gribende genstande, med symptomer, der er særligt mærkbare i langfingeren, især om natten eller tidligt om morgenen, bør du være på vagt over for karpaltunnelsyndrom, almindeligvis kendt som "spillerens tommelfinger".
Ud over manuel terapi og træningsterapi kan fysioterapiapparater (såsom ultralyd, elektroterapi osv.) også hjælpe med at lindre smerterne. Du kan fastgøre elektrodepuder som vist på illustrationen og forbinde dem til en TENS-enhed for hurtigt at frigøre muskelspændinger i håndleds-, hånd- og underarmsmusklerne gennem TENS-påføring, hvilket væsentligt lindrer smerter på kort tid.
Denne behandling forstyrrer transmissionen af smertesignaler fra håndleddet til hjernen langs berørte nerver. Hvis smertesignalet ikke når hjernen, vil du ikke længere føle smerte. Desuden stimulerer TENS-enheden frigivelsen af endogene analgetiske stoffer. Disse er kendt som endorfiner. Derudover menes TENS-behandling at fremme blodcirkulationen.
Kan ikke lægge ned, spiller indtil rygsmerter
Mange mennesker bøjer sig ofte, læner sig frem med skuldrene og strækker nakken ufrivilligt frem, mens de spiller spil, for kun at opdage stikkende smerter i skulder og talje, når de endelig hviler sig. Denne kropsholdning fører til nakkefremspring, skulder, der læner sig fremad, hvilket øger trykket og trætheden på den cervikale og lændehvirvelsøjlen; ændring af den normale krumning af rygsøjlen øger trykket på intervertebrale diske og spinalled og forårsager derved kroniske nakke-, skulder- og rygsmerter, intervertebral diskusprolaps, blandt andre problemer.
Almindelige symptomer på en diskusprolaps omfatter pludselige og akutte rygsmerter, hvoraf nogle kan udstråle til benene. Brug af stimulerende elektriske strømme med TENS-behandling er en mulighed. Den elektriske stimuleringsmaskine sender elektriske impulser til huden gennem elektroder og opnår to effekter. På den ene side kan de elektriske impulser blokere overførslen af smerte til hjernen, hvilket betyder, at smerten måske ikke længere kan opfattes. På den anden side kan TENS-applikationen understøtte vores krops naturlige smertekontrolmekanismer ved at frigive dens smertestillende stoffer. Anvendelsen af TENS-stimuleringsstrømme fremmer også blodcirkulationen.
Udover at behandle intervertebral diskusprolaps hjælper målrettet muskelstyrkelse, såsom brug af EMS muskelstimulatormaskine, også med at forhindre rygsmerter. Top-Rank TENS ems maskine, TENS enhed til rygsmerter, denTENS806, indeholder forskellige funktioner og forskellige programmer til at løse dine problemer.
Du kan placere elektrodelapperne som vist på illustrationen. Voresstore bagelektroder, på grund af deres lette forbindelse til ryggen og store område til at udsende pulser, er meget effektive.
